Das ferramentas que possuímos, a voz é uma das mais importantes.
É através dela que nos
comunicamos, expressamos emoções e construímos relacionamentos.
Para as crianças, aprender a
cuidar da voz é essencial não apenas em função da saúde vocal, mas também para
o desenvolvimento social, emocional e acadêmico. Neste artigo discutiremos as
razões pelas quais é fundamental ensinar as crianças a cuidar da voz desde
cedo.
1. Fundamentos da saúde vocal
A saúde vocal é essencial
para o bem-estar geral. As crianças, em particular, estão em um estágio de
desenvolvimento onde hábitos saudáveis podem ser facilmente incorporados.
Ensinar bons hábitos vocais desde cedo ajuda a prevenir problemas de voz que
podem surgir na adolescência e na vida adulta. Transtornos vocais, como
rouquidão crônica ou nódulos nas cordas vocais, podem ser evitados com cuidados
adequados.
2. Prevenção de problemas vocais
Muitas crianças gostam de
gritar, falar alto e usar a voz de maneira intensa durante as brincadeiras.
Embora isso faça parte do comportamento infantil normal, o uso excessivo ou inadequado
da voz pode levar a problemas vocais. Ensinar as crianças sobre os riscos de
usar a voz de maneira abusiva e como evitar esses comportamentos pode prevenir
danos às cordas vocais.
3. Desenvolvimento de habilidades
de comunicação
A voz é fundamental para a
comunicação. Crianças que cuidam bem da voz tendem a ter menos interrupções em
sua capacidade de se expressar claramente. Isso é particularmente importante na
escola, onde a comunicação eficaz pode influenciar diretamente o desempenho
acadêmico. Habilidades de comunicação fortes são a base para o sucesso em
muitas áreas da vida.
4. Autoconsciência e autocuidado
Ensinar as crianças a cuidar
da voz é uma forma de promover a autoconsciência e o autocuidado. Quando as
crianças aprendem a prestar atenção aos sinais de cansaço vocal e a tomar
medidas para descansar a voz, elas desenvolvem uma maior consciência corporal e
uma atitude proativa em relação à saúde. Isso pode se estender a outras áreas,
promovendo um estilo de vida mais saudável e consciente.
5. Impacto na autoestima
Problemas de voz podem
afetar a autoestima das crianças. Uma criança que tem dificuldade em falar
claramente pode sentir-se envergonhada ou menos confiante ao interagir com os
outros. Cuidar da voz ajuda a garantir que a criança tenha uma ferramenta de comunicação
eficaz e confiável, contribuindo para uma autoestima positiva e um senso de
competência.
6. Educação sobre higiene vocal
A educação sobre higiene
vocal envolve ensinar práticas diárias que mantêm a voz saudável. Isso inclui
beber bastante água para manter as cordas vocais hidratadas, evitar gritar, não
forçar a voz e evitar o consumo de alimentos ou bebidas que podem irritar a
garganta. Ao incorporar essas práticas, as crianças aprendem a manter suas
vozes em boas condições, mesmo em situações desafiadoras.
7. Importância do aquecimento
vocal
Assim como os músculos do
corpo, as cordas vocais também se beneficiam de aquecimentos antes do uso
intenso. Ensinar crianças a realizar exercícios de aquecimento vocal antes de
cantar ou falar por longos períodos pode prevenir a fadiga vocal e proteger as
cordas vocais de danos. Esses exercícios também melhoram a qualidade da voz e a
clareza da fala.
8. Impacto no desempenho escolar
A voz desempenha um papel
crucial no desempenho escolar. Crianças que têm problemas vocais podem
encontrar dificuldades em participar de atividades em sala de aula, responder a
perguntas ou ler em voz alta. Ao cuidar bem da voz, elas garantem que podem participar
plenamente das atividades escolares, o que é vital para seu aprendizado e
desenvolvimento acadêmico.
9. Preparação para o futuro
Muitas carreiras dependem de
uma voz saudável e forte, como a de professor, advogado, locutor de rádio,
cantor e muitas outras. Ensinar as crianças a cuidar da voz desde cedo as preparam
para uma ampla variedade de possibilidades profissionais no futuro. Uma voz bem
cuidada pode abrir portas em muitas áreas.
10. Redução de ausências escolares
Problemas vocais graves
podem levar a ausências escolares devido à necessidade de tratamento médico ou
repouso vocal. Ao ensinar cuidados adequados com a voz, podemos ajudar a
reduzir essas ausências, garantindo que as crianças permaneçam ativas e
engajadas em suas atividades educacionais e sociais.
11. Intervenção precoce em problemas
vocais
Quando as crianças são
ensinadas a cuidar da voz, elas também aprendem a reconhecer os sinais de
problemas vocais. Isso permite uma intervenção precoce, o que é importante para
tratar problemas antes que se tornem graves. A intervenção precoce pode
envolver mudanças no comportamento vocal, terapia vocal com um fonoaudiólogo
ou, em casos mais graves, tratamento médico.
12. Promoção do bem-estar emocional
A voz é uma parte importante
da identidade de uma criança. Problemas vocais podem causar frustração e
estresse, afetando o bem-estar emocional. Ensinar cuidados com a voz ajuda a
prevenir esses problemas e promove um senso de bem-estar e felicidade. Crianças
com vozes saudáveis são mais propensas a se expressar livremente e a interagir
com os outros de maneira positiva.
13. Integração de práticas saudáveis
na educação infantil
Incorporar práticas de
cuidado vocal no currículo da educação infantil é uma estratégia eficaz para
garantir que todas as crianças recebam essa informação vital. Atividades
lúdicas, como jogos que incentivam o uso adequado da voz, podem ser integradas
nas rotinas diárias das salas de aula. Isso torna o aprendizado divertido e
envolvente.
14. Colaboração entre pais e
educadores
Para que os cuidados com a
voz sejam eficazes, é importante que haja uma colaboração entre pais e
educadores. Pais devem ser informados sobre a importância dos cuidados vocais e
incentivados a reforçar essas práticas em casa. Reuniões e workshops podem ser
organizados para fornecer aos pais as ferramentas e o conhecimento necessários.
15. Uso de tecnologia e recursos
educacionais
Existem muitos recursos
educacionais disponíveis que podem ajudar a ensinar as crianças sobre cuidados
com a voz. Aplicativos interativos, vídeos educativos e livros infantis sobre o
tema podem tornar o aprendizado acessível e interessante. Esses recursos podem
ser utilizados tanto em casa quanto na escola para complementar o ensino.
16. Monitoramento e avaliação
É importante monitorar e
avaliar regularmente a saúde vocal das crianças. Professores e pais devem estar
atentos a sinais de problemas vocais, como rouquidão persistente, dor ao falar
ou mudanças na qualidade da voz. Caso esses sinais apareçam, é fundamental
buscar a orientação de um profissional de saúde especializado em voz.
17. Envolvimento da comunidade
escolar
A comunidade escolar,
incluindo administradores, professores, fonoaudiólogos e enfermeiros escolares,
deve estar envolvida na promoção da saúde vocal. Programas de saúde escolar que
incluem sessões de educação vocal podem ajudar a criar uma cultura de cuidado
com a voz dentro da escola.
18. Benefícios a longo prazo
Os benefícios de ensinar
cuidados com a voz vão além da infância. Crianças que aprendem a cuidar da voz
carregam esses hábitos saudáveis para a vida adulta, prevenindo problemas
vocais e mantendo a saúde vocal ao longo dos anos. Isso pode melhorar a qualidade
de vida e reduzir a necessidade de intervenções médicas no futuro.
19. Incentivo à expressão artística
Cuidar da voz também
incentiva as crianças a explorar e desenvolver suas habilidades artísticas.
Cantar, atuar no teatro e participar de atividades de performance são formas
importantes de expressão criativa. Uma voz saudável permite que as crianças se
envolvam plenamente nessas atividades, enriquecendo seu desenvolvimento
cultural e artístico.
20. Cuidar da voz é uma
responsabilidade compartilhada entre pais, educadores e profissionais de saúde
Sim! Ensinar as crianças a
cuidar da voz é uma responsabilidade compartilhada entre pais, educadores e
profissionais de saúde. A voz é uma ferramenta vital para a comunicação e
expressão, e sua saúde deve ser cuidadosamente mantida. Ao incorporar práticas
de cuidado vocal no cotidiano das crianças, estamos investindo em seu bem-estar
físico, emocional e social. Com a orientação adequada, podemos ajudar nossas
crianças a desenvolverem hábitos vocais saudáveis que irão beneficiá-las por
toda a vida.
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A – LIVROS INFANTIS E INFANTO-JUVENIS:
Livro 1. As 100 mais belas fábulas da humanidade
Livro 2. O dia em que as crianças decidiram lutar contra o câncer de
mama
Livro 3. O vovô vai ao médico
Livro 4. O coelhinho que aprendeu a dizer as coisas
Livro 5. Ui Gur – o ursinho que libertava livros
Livro 6. Bichinhos felizes
Livro 7. Telas? Só com saúde – Computadores: entre a liberdade e a
escravidão
Livro 8. O dia em que as víboras, através das telas, escravizaram as
corujinhas – dramaturgia
Livro 9. Bullying, as lágrimas de Deus – dramaturgia
Livro 10. Anhangá, o espírito protetor da natureza: a lenda indígena –
dramaturgia
I – Coleção Educação, Teatro e Folclore (peças teatrais
infanto-juvenis):
Livro 1. O coronel e o juízo final
Livro 2. A noite do terror
Livro 3. Lobisomem – O homem-lobo roqueiro
Livro 4. Cobra Honorato
Livro 5. A Mula sem cabeça
Livro 6. Iara, a mãe d’água
Livro 7. Caipora
Livro 8. O Negrinho Pastoreiro
Livro 9. Romãozinho, o fogo fátuo
Livro 10. Saci Pererê
II – Coleção Infantil (peças teatrais infanto-juvenis):
Livro 1. Não é melhor saber dividir?
Livro 2. Eu compro, tu compras, ele compra
Livro 3. A cigarra e as formiguinhas
Livro 4. A lebre e a tartaruga
Livro 5. O galo e a raposa
Livro 6. Todas as cores são legais
Livro 7. Verde que te quero verde
Livro 8. Como é bom ser diferente
Livro 9. O bruxo Esculfield do castelo de Chamberleim
Livro 10. Quem vai querer a nova escola
III – Coleção Educação, Teatro e Democracia (peças teatrais
infanto-juvenis):
Livro 1. A bruxa chegou... pequem a bruxa
Livro 2. Carrossel azul
Livro 3. Quem tenta agradar todo mundo não agrada ninguém
Livro 4. O dia em que o mundo apagou
IV – Coleção Educação, Teatro e História (peças teatrais juvenis):
Livro 1. Todo dia é dia de independência
Livro 2. Todo dia é dia de consciência negra
Livro 3. Todo dia é dia de meio ambiente
Livro 4. Todo dia é dia de índio
V – Coleção Teatro Greco-romano (peças teatrais infanto-juvenis):
Livro 1. O mito de Sísifo
Livro 2. O mito de Midas
Livro 3. A Caixa de Pandora
Livro 4. O mito de Édipo.
VI – Coleção A bruxinha de mil caras ensina a viver melhor
Livro 1: Planejar
Livro 2: Organizar
Livro 3: Estudar
Livro 4: Exercitar
Livro 5: Leitura
Livro 6: Cultura
Livro 7: Meditar
Livro 8: Interagir
Livro 9: Fazer amigos
Livro 10: Respeito e motivação.
VII – Coleção Cidadania para crianças
Direitos das crianças
Livro 1: Gratidão, a lei do universo
Livro 2: A honestidade vale a pena
Livro 3: O anjinho que semeava tolerância
Livro 4: O menino que disse não ao bullying
Livro 5: Toda criança tem direitos
Livro 6: Vidas negras importam – nós queremos respirar
Livro 7: Lélis, o ratinho que afinava queijo
Livro 8: Educação de qualidade é direito das crianças
Livro 9: Respeitando as leis de trânsito a cidade fica legal
Livro 10: A união faz a força
Sustentabilidade ambiental
Livro 11: Um dos maiores tesouros da terra, a água
Livro 12: A preservação do meio ambiente
Livro 13: Dez maneiras de ajudar a preservar o meio ambiente
Livro 14: A árvore faz o meio ambiente sorrir
Livro 15: Os 5R – o jeito certo de dar ‘bom dia’ ao meio ambiente
Livro 16: O lixo, a coleta seletiva e a reciclagem
Livro 17: Lixo, o supervilão do meio ambiente
Livro 18: Com o saneamento básico o meio ambiente fica feliz
Livro 19: O dia em que a coruja de pintas brancas e as batatas cozidas
derrotaram a poluição
Livro 20: Os tempos difíceis da quarentena
Democracia, liberdades e constituição
O ratinho Lélis explica:
Livro 21: O que é democracia?
Livro 22: O que são eleições
Livro 23: O que é política?
Livro 24: O que são partidos políticos?
Livro 25: Censura X Liberdade de expressão?
Livro 26: Ditadura X Liberdades individuais?
Livro 27: Redes sociais e democracia?
Livro 28: Minorias e democracia?
Livro 29: O que é abuso do poder econômico?
Livro 30: O que é demagogia?
Livro 31: O que é ética?
VIII – Coleção Mundo contemporâneo
Livro 1: O jacaré debate educação e oportunidades
Livro 2: O puma explica trabalho e renda
Livro 3: A anta luta contra o aquecimento global
Livro 4: O tucano denuncia a corrupção e os narcoterroristas
Livro 5: O bicho-preguiça e a migração
Livro 6: O sapinho Krock na luta contra a pandemia
Livro 7: A onça pintada enfrenta as queimadas na Amazônia e no Pantanal
Livro 8: A harpia confronta o racismo
Livro 9: A ariranha combate a pobreza e a desigualdade
Livro 10: O boto exige democracia e cidadania
IX – Coleção As mais belas lendas dos índios da Amazônia
Livro 1: Boitatá
Livro 2: O boto
Livro 3: O caipora
Livro 4: O cairara
Livro 5: A cidade encantada
Livro 6: O curupira
Livro 7: A galinha grande
Livro 8: O guaraná
Livro 9: Iara, a mãe d’água
Livro 10: O lobisomem
Livro 11: A mandioca
Livro 12: A princesa do lago
Livro 13: Saci-Pererê
Livro 14: O uirapuru
Livro 15: O velho da praia
Livro 16: O velho e o bacurau
Livro 17: A vitória-régia
Livro 18: O açaí
Livro 19: As amazonas
Livro 20: Mapinguari
Livro 21: Matinta Perera
Livro 22: Muiraquitã
Livro 23: O rio Amazonas
Livro 24: Anhangá
X – Coleção Filosofia para crianças
Livro 1: O que é filosofia?
Livro 2: A filosofia do amor
Livro 3: O aviãozinho feliz
Livro 4: O trenzinho feliz
Livro 5: A lagartinha feliz
Livro 6: A borboletinha feliz
Livro 7: O encontro com Pitágoras
Livro 8: A vida em um pinguinho de água
Livro 9: O pequeno ponto azul
Livro 10: Gentileza, o mel da vida
XI – Coleção Ciência e espiritualidade para crianças
Livro 1: Panda Zen e a menina azeda
Livro 2: Panda Zen e o verdadeiro valor
Livro 3: Panda Zen e as mudanças
Livro 4: Panda Zen e a Maria vai com as outras
Livro 5: Panda Zen e a estrelinha cintilante
Livro 6: Panda Zen e a verdade absoluta
Livro 7: Panda Zen e o teste das 3 peneiras
Livro 8: Panda Zen e os ensinamentos da vovó
Livro 9: Panda Zen e os cabelos penteados
Livro 10: Panda Zen e a magia da vida feliz
Livro 11: Panda Zen e as paixões enganosas
Livro 12: Panda Zen entre a reflexão e a ação
Livro 13: Panda Zen e o mais importante
Livro 14: Panda Zen, a gota e o oceano
Livro 15: Panda Zen e a indecisão
Livro 16: Panda Zen e o vaga-lume
Livro 17: Panda Zen e a busca da identidade
Livro 18: Panda Zen entre o arbítrio e a omissão
Livro 19: Panda Zen e o trabalho
Livro 20: Panda Zen e a falsa realidade
XII – Coleção Ensinando as crianças e seus papais a pensar
Livro 1: O segredo da felicidade
Livro 2: A gentileza pode tudo
Livro 3: A mulher bela e rica e sua irmã feia e pobre
Livro 4: O pequeno cachorro zen
Livro 5: O pequeno gato zen
Livro 6: O pequeno panda zen
Livro 7: O pequeno sapo zen
Livro 8: É melhor pensar antes de falar
Livro 9: Os desafios são necessários
Livro 10: A paz é a base de tudo
XIII – Amazon
collection: the green paradise
Book 1 - The amazon rainforest
Book 2 - The jaguar (A onça pintada)
Book 3 - Macaw (Arara-canindé)
Book 4 - Golden Lion Tamarin
Book 5 - The button (O boto)
Book 6 - Frogs
Book 7 - Heron (Garça-real)
Book 8 - Swallowtail (Saí-andorinha)
Book 9 - Jacaretinga
Book 10 - Harpy
Book 11 - Tapir (Anta)
Book 12 - Snakes
Book 13 - Puma
Book 14 - Sloth (Bicho Preguiça)
Book 15 - Toucan (Tucano-toco)
Book 16 - Amazonian Caburé
Book 17 - Pisces
Book 18 - White-faced spider monkey
Book 19 - Irara
Book 20 - Red macaw
Book 21 - Otter (Ariranha)
XIV – The
cutest pets on the planet collection
Book 1 - Black Eyes, the panda bear
Book 2 - The happy kitten
Book 3 - The aquarium fish
Book 4 - Doggy, man's best friend
Book 5 - The feneco
Book 6 - The rabbit
Book 7 - The chinchilla
Book 8 - The Greenland Seal
Book 9 - The dolphin
Book 10 - The owl
XV – Collection
“Folk legends play with numbers”
Book 1: Saci plays with numbers
Book 2: The Werewolf plays with decimal
numbers
Book 3: The Headless Mule plays with addition
Book 4: Yara plays with subtraction
Book 5: Cobra Honorato plays with additions
of tens
Book 6 : Cuca plays with subtractions from
tens
Book 7: O Negrinho shepherd plays with
multiplication
Book 8: Romãozinho plays with division
Book 9: Caipora plays with geometry
Book 10: Cairara plays with measurements
XVI – Coleção Planeta Criança
Livro 1 – O meu planeta
Livro 2 – Os meus oceanos
Livro 3 – A minha floresta
B - TEORIA TEATRAL, DRAMATURGIA E
OUTROS
XVII –
ThM-Theater Movement:
Livro 1. O teatro popular de bonecos Mané
Beiçudo: 1.385 exercícios e laboratórios de teatro
Livro 2. 555 exercícios, jogos e laboratórios para aprimorar a redação
da peça teatral: a arte da dramaturgia
Livro 3. Amor de elefante
Livro 4. Gravata vermelha
Livro 5. Santa Dica de Goiás
Livro 6. Quando o homem engole a lua
Livro 7: Estrela vermelha: à sombra de Maiakovski
Livro 8: Tiradentes, o Mazombo – 20 contos dramáticos
Livro 9: Teatro total: a metodologia ThM-Theater Movement
Livro 10: Respiração, voz e dicção: para professores, atores, cantores,
profissionais da fala e para os que aspiram a boa emissão vocal - teoria e mais
de 200 exercícios
Livro 11: Lampião e Prestes em busca do reino divino - o dia em que o
bandido promovido a homem da lei guerreou com o coronel tornado um fora da lei
Livro 12: Giordano Bruno: a fogueira que incendeia é a mesma que ilumina
Livro 13: Amor e ódio: não esqueçamos de Aylan Kurdi
Livro 14: Pitágoras: tortura, magia e matemática na escola de filosofia
que mudou o mundo
Livro 15: Irena Sendler, minha Irena
Livro 16: O juiz, a comédia
Livro 17: A comédia do mundo perfeito
Livro 18: O dia do abutre
Livro 19: A chibata
Livro 20: O inspetor geral, de Nikolai Gogol – accountability pública,
fiscalização e controle
Livro 21: A noite mais escura: o hospício de Barbacena, uma Auschwitz no
coração do Brasil
XVIII – Shakespeare & accountability
Livro 1: Medida por medida, ensaios sobre a corrupção, a administração
pública e a distribuição da justiça
Livro 2: Macbeth, de Shakespeare: entre a ambição e a cobiça, o sucesso
ou o ocaso de profissionais e organizações
Livro 3: A liderança e a oratória em Shakespeare
Livro 4: Otelo, de Shakespeare: a inveja destroi pessoas, famílias e
organizações
Livro 5: Macbeth, de Shakespeare: entre a ambição e a cobiça, o sucesso
ou o ocaso de profissionais e organizações
Livro 6: Ética & Governança à luz de Shakespeare
C - PLANEJAMENTO
XIX – Planejamento estratégico e administração
Livro 1: Quasar K+ planejamento estratégico
Livro2: Ouvidoria pública: instrumento de participação e aprofundamento
da democracia
Livro 3: Pregão: economia e eficácia na administração pública
Livro 4: Comunicação estratégica: da interlocução às palestras exitosas
– como falar bem em ambientes controláveis e em situações de extrema pressão
Livro 5: As máximas do empreendedor
Livro 6: Vivendo e aprendendo a amar segundo Rodoux Faugh
D – OUTROS
XX – A pena e o amor como espada
Livro 1: Os anjos esquecidos por Deus – romance
Livro 2: Moving Letters – a arte de escrever bem
Livro 3: Sobre flores e amores – poemas
Livro 4: 300 maneiras corajosas de dizer bom dia
Livro 5: Revolucione amando incondicionalmente
Livro 6: Sobre homens e lobos, o conto
Livro 7. A coroa de mil espinhos - poemas
Sobre o autor
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Antônio Carlos dos Santos é escritor
e criador das seguintes metodologias:
©Planejamento Estratégico Quasar K+;
©ThM – Theater Movement; e
©Teatro popular de bonecos Mané
Beiçudo.
Acompanhe o autor no facebook e nos blogs:
1. Cultura e
educação: https://www.culturaeducacao.blogspot.com/
2. Teatro
popular: https://www.teatromanebeicudo.blogspot.com/
3. Planejamento:
https://www.planejamentoestrategicoquasark.blogspot.com/
4. Educação infantil: https://www.letrinhasgigantes.blogspot.com/
https://www.amazon.com/author/antoniosantos
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